Twoje
cele są unikalne
tak samo jak plan, który razem stworzymy.
Skupimy się na Twoich priorytetach, aby droga do lepszej formy była motywująca i trwała
Dołącz do mnie
Kim jestem?
Cześć! Nazywam się Adrian Zubrycki – trener personalny, który wierzy, że każdy trening to krok bliżej do życia, w którym czujesz się lepiej ze sobą. Razem sprawimy, że droga do Twoich celów będzie inspirująca i skuteczna
Jak przebiega współpraca?
1. Konsultacja
Poznajemy się i rozmawiamy o Twoich celach oraz stylu życia. Sprawdzamy, jaka droga będzie dla Ciebie najlepsza.
2. Ankieta
Krótka ankieta pomoże mi lepiej zrozumieć Twoje potrzeby. Dzięki temu przygotuję plan, który faktycznie zadziała.
3. Tworzenie planu
Przygotowuję na Ciebie indywidualny plan działania – niezależnie, czy trenujemy stacjonarnie, czy współpracujemy online. Każdy etap dopasowany jest do Twoich celów i możliwości.
4. Współpraca
Razem monitorujemy postępy, wprowadzamy zmiany i dbamy o to, by motywacja nigdy Cię nie opuszczała.
Oferta
Współpraca online
Trenuj z dowolnego miejsca – otrzymasz indywidualny plan, wsparcie i analizy postępów.
- stały kontakt za pomocą komunikatora (WhatsApp)
- Cotygodniowe raporty
- Analiza postępów i filmów treningowych
- Indywidualny plan treningowy i żywieniowy
- Gotowe jadłospisy z lista zakupów (jeżeli jest potrzeba)
Treningi Stacjonarne - Lublin
Spotkajmy się na sali treningowej – gwarantuję pełne zaangażowanie, korektę techniki i motywację na każdym etapie..
- Trening Indywidualny 1:1 lub w parze
- Skuteczne spalanie tkanki tłuszczowej i budowa masy mięśniowej
- Szybsze efekty niż trenując samemu
- Powrót po kontuzjach/urazach
Gdzie mnie znaleźć?
Zdrofit Lublin Galeria Gala
Fabryczna 02
20-301, Lublin
Raptor Gym (Color Park)
Wolska 11
20-411, Lublin
Trenujemy na nowoczesnym sprzęcie, w świetnej atmosferze.
Widzimy się na miejscu!
Opinie
Zobacz, co mówią o mnie moi podopieczni
To bardzo dobry trener z ogromnym zaangażowaniem i profesjonalny podejściem. Nie tylko czuwa nad właściwą techniką ćwiczeń ale także potrafi udzielić profesjonalnej pomocy w przypadku problemów ortopedycznych wykorzystując swoją wiedzą fizjoterapeuty. A przy okazji tworzy bardzo fajną atmosferę podczas treningów. Śmiało polecam współpracę z trenerem Adrianem
– IwonaZ celego serca polecam ! Pomimo młodego wieku - ogrom wiedzy . Na każdym kroku widać u Adriana pasję i chęć niesienia pomocy innym . Nie ma głupich pytań, ten gość ma ogrom cierpliwości i nie zostawi Cię w niewiedzy. Dieta - pyszna prosta. Treningi wchodzą jak złoto! 11/10!
– KamilPolecam współpracę z trenerem Adrianem. Pełne zaangażowanie, potrafi zmotywować. Tworzy fajną atmosferę podczas treningów.
– EwaZ Adrianem ćwiczę od kilku miesięcy i widzę ogromną różnicę w kondycji, sile i samopoczuciu. To trener, który potrafi słuchać i dostosować plan tak, żeby dawał efekty, a jednocześnie sprawiał satysfakcję. Cenię jego profesjonalizm, punktualność i pozytywne nastawienie. Każdy trening to nowe wyzwanie i świetna motywacja
– MichałPolecam trener bardzo zaangażowany w trening wszystko wytłumaczy pokaże jak zrobić. Super atmosfera podczas treningu
– KacperNiezwykły młody człowiek. Pełen pasji do tego sportu, skarbnica wiedzy jeśli chodzi o trening jak i żywienie. Kontakt z Nim to sama przyjemność. Pod jego czujnym okiem nauczyłem się bardzo wiele.
– DamianTrener, któremu zależy na efektach podopiecznego , uczy pracy do upadku mięśniowego co daje nam gwarancję efektów sylwetkowych ponadto szanuję pieniądze klienta i skupia się na swojej pracy podczas treningu bez zbędnych pogawędek 🙂 Polecam!
– DominikaPomoc i zaangażowanie jest bardzo wspaniała, jakiś czas temu napisałam z tematem o przywróceniu sprawności w kolanie po skręceniu kolana i naderwaniu wiązadeł, dostałam ćwiczenia, które miałam wykonywać, aby było lepiej, po jakimś czasie wykonywaniu ćwiczeń i konsultacji ból znikał coraz bardziej, a problem z niestabilnością znikł, teraz mogę coraz częściej wykonywać inne sporty,. Dziękuję bardzo
– WeronikaNajlepsze plany i prowadzenie tylko u Adriana, polecam🔥
– DominikPolecam konkretne i przejrzyste plany treningowe. Ogień 🔥 na treningu!
– DariuszIndywidualne podejście i profesjonalna wiedza zachęca do podjęcia treningów z Adrianem💪. Plan treningowy ułożony do możliwości podopiecznego, przy czym kompetencja i cierpliwość tego trenera nie zniechęca do ćwiczeń tylko zachęca do dalszych treningów i poznawania nowych różnorodnych planów treningowych. W czasie treningu AdrianCoach czuwa nad właściwą techniką i poprawnym wykonaniem zadanych ćwiczeń, aby uniknąć kontuzji i osiągnąć cel danej sekcji. Dzieli się też swoją cenną wiedzą fizjoterapeuty, a także potrafi udzielić profesjonalnej pomocy w przypadku kiedy mięśnie odmawiają posłuszeństwa. Drugi miesiąc treningów, żadnych kontuzji, duża poprawa sprawności i wydajności. Polecam 👍
– KatarzynaŚmiało mogę wszystkim polecić Adriana – zna się na rzeczy jak mało kto, a lepiej trafić po prostu się nie da. Zawsze wszystko dobrze wytłumaczy, poprawi technikę, doradzi i przy tym jeszcze potrafi rozbawić. Widać, że robi to z pasją i naprawdę zależy mu na progresie podopiecznych. Jeśli ktoś chce w końcu zobaczyć efekty i polubić siłownię – to Adrian jest super wyborem!💪🏼
– AngelikaZ ręką na sercu polecam. Adrian to osoba, która wykonuje swoją pracę z pełną odpowiedzialnością 🙏🏻
– Marianna